Halo halo,
Mohon maaf ya tanggal 22 kemarin saya lupa tulis update. Jadi post ini tanggal publish-nya di-back date biar tetep cakep hahahaha.
Saya mulai kerja di tempat baru tanggal 15, jadi tanggal 22 itu tepat seminggu saya resmi bukan pengangguran. Terus kuliah juga sudah mulai ngerjain peer tiap minggu. Volunteer jadi panitia acara lari mulai ga kepegang. Ngasisten apalagi. Lari masih, tapi dikurangi karena cedera lutut. Challenge baca 12 buku di tahun 2020 gatau kaya apa kelanjutannya.
Banyak concern ya? Haha.
Awalnya adrenaline rush gitu tiap punya target baru. Semangaaat banget pengen ngejar. Hal yang berkali-kali saya alami dan masih belum ngerti cara menanganinya adalah cara nentuin pace. Kebiasaan ngebut di awal terus cape gitu lho.
Kalau dianalogikan ke lari nih. Dulu zaman lari dipaksa banget (apalagi yang di Malang napas sesak kaya apaan) kerasa bahwa kalo udah sampe ke titik "maksimal" tuh sulit buat recover. Misal nih normalnya HR lari aerobik 155, ini bisa sampe 178 gara-gara ngejar bocah-bocah ajaib itu ga kira-kira, abis itu mau jogging selelet apa juga tetep aja paling banter HR turun ke 165an.
Nah.
Kalo ini dicocoklogi ke burn out kerjaan, ya begitu juga. Sekalinya udah cape, fed up, ya udah ga bisa jadi normal lagi performancenya. Padahal kan kalo diatur biar "secukupnya" aja effortnya tuh mungkin bisa ya. Diatur sedemikian rupa agar masuk ke level engage, tapi ga sampe yang lieur lieur sorangan.
Pindah ke topik yang awal. Sekarang ini saya udah masuk level lieur lieur sorangan kebanyakan yang dipegang haha. Kurang dapat menentukan kapasitas diri nampaknya.
Btw di kehidupan personal pun gitu ga sih. Kaya kalo suka sama orang tuh takut kelewatan terus nanti lama-lama enek? Hahaha engga ya? Ini ketakutan saya seminggu ini. Lah curhat dia.
Apa siah post aku teh ga ada gunanya, post-nya Silmi mah cakep pilihan katanya wkwk.
